冬の寒い時期には、お肌を温感美容でしっかりケアしましょう！

こんにちは！

今日の美容アカデミーでは健康コラムで美容についてお届けしていきたいと思います。

外では冷たい風が吹いて暖かいコートの出番となりましたがお肌のお手入れも衣替えのように冬用のケアが必要です。

冬は乾燥しやすく肌のくすみやむくみなどに悩む方が多くいますがそんなお悩みを解決する為に今回は「温感美容」についてお届けしていきます。

温感美容のメリット！

温感美容とは毎日行っているスキンケアやクレンジングに温感要素をプラスしたものを言います。

冬場は身体が冷えるので血流も悪くなりお肌のターンオーバー周期も乱れお肌のくすみ、むくみごわつきなどお肌のトラブルがあらわれやすくなる季節なのです。

温感美容では血行が悪くなってしまった顔全体の血流を改善し代謝アップさせてして肌トラブルを解消していく方法です。

顔の血行が悪い状態では毛穴の汚れが落ちにくく強くこすってしまう可能性があるのでホットタオルで顔を温めてから行うのがおススメです。

湿らせたタオルを電子レンジで30秒～1分ほど温めタオルを広げてあら熱を取ってから使用します。

顔全体が温まったのを感じるまでしばらく乗せてください。

ホットタオルは毛穴を開くだけでなくリラックス効果、代謝アップ効果、顔のむくみの改善を望めコストもかからない簡単な美容法のひとつです。

管理人としての個人的な意見ですがホットタオルを顔に当てるとすごく気持ちいいしリラックス効果もあるのでいい事ばかりだなぁと思います。

保湿ケアをするのにシートマスクを使われる方もいると思いますが冬はお風呂の湯船で袋のままお湯につけて温めて使用するのもおすすめです。

程よく温めたものを使うと毛穴が開き化粧水の浸透力が上がって肌のくすみや目の下のクマの改善も期待できます。

※注意点としては美白用のシートマスクを温めてしまうと成分が壊れるので温めないようにするのとお風呂の中でシートマスクを使うのも水分が多い空間では肌にしっかり浸透しないのでおすすめしません。

マスクしたまま長い間放置しておくのも逆に顔の水分を奪って乾燥を招くので使用時間を守ってケアをしてくださいね。

寒いこの時期は体を温めるのと同時に肌やスキンケアにも温めるという意識をすると冬特有の肌トラブルが回避できますよ。

肌の代謝アップをするにはスキンケアだけでなく適度な運動をして汗をかくことも大切です。