みなさんは、エステサロンという言葉からどのようなイメージを思い浮かべますか？ 「しつこい勧誘がありそう」 「敷居が高そう」 「お金がかかりそう」 「年齢層が高そう」 などのネガティブな印象を少なからずお持ちの方もいるかと...

皆さんは最近、運動したりしていますか？ 折角の休みだからといって、家でゴロゴロしながらテレビとか観たりしていませんか？ そんなお家でゴロゴロしている方へ、朗報です。最近は体を鍛える人が増えているのをご存知ですか？ ある会...

皆さんはこんなニュース聞いたことは御座いますか？ ある企業が「健康意識に関する調査」したところ、日本人の約半数が体力の衰えに不安を感じているという結果が出たのをご存知ですか！ 筋肉は30代に入ると毎年1％ずつ減り、体脂肪...