皆さんは最近、運動したりしていますか？
折角の休みだからといって、家でゴロゴロしながらテレビとか観たりしていませんか？
そんなお家でゴロゴロしている方へ、朗報です。最近は体を鍛える人が増えているのをご存知ですか？
ある会社が「トレーニングに関する調査」を実施したところ、働く女性の36.6％がトレーニングをしているという結果だったそうです。理由として挙げられるのが、「健康のため」「美容のため」が多く、スポーツジムに入会している人の割合は13.2%もいたそうです。
また、鍛えたい部位の１位は「お腹」、２位は「太もも」でした。
そんなこと言ってもジムに通いたいけど、、、
- 自分に合ったコースはあるのか？
- どんな目的の人に適しているのか？
- 通っている人の評判は？
- 自宅からジムまで遠い？
- どこのジムに通えば良いのか分からない
確かに、パーソナルトレーニングジムと一口に言ってもダイエット向けもあればボディメイク・ボディビルの大会を目指すような本格的なものまでありますが、私が今回ご紹介するパーソナルトレーニングジムは自分も実際に通っていているので安心して下さい。
皆さんは新宿にある、「REGBODY」って言うパーソナルトレーニングジムをご存知ですか？
そこで今回は、新宿のREGBODYとはどのようなパーソナルトレーニングジムなのか解説します。おすすめの人の特徴・口コミなどをもお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。
REGBODY」とは、利用者1人に対してトレーナーや栄養士、医師などが専属でついてサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
例えば、あなたが普通のジムに入会した場合、好きな時間にジムに足を運び、好きな器具を使って自由にトレーニングしますよね。
しかし、REGBODYでは国家資格を有したトレーナーや理学療法士といった身体の専門家があなたの身体を分析して目的に合わせて最適なプログラムを提案してくれるのです。
また、REGBODYには以下の目的別コースが用意されているのであなたがどんな身体になりたいのか明確であれば迷わずに選べるでしょう。
REGBODYコース
ダイエットコース
トレーニングに加えて食事指導もしてくれるコースです。さほど肥満度が高くない方向けとなっています。
プレミアムダイエットコース
短期間で最大限のダイエットを実現するコースでサプリメントなども併用しながら目標の体重を目指します。
美尻（ヒップアップ）コース
美尻を目指すヒップアップ腰痛改善・骨盤周りの筋肉・股関節周りなどへアプローチします。
美脚コース
O脚・X脚の改善や身体の柔軟性アップ骨盤の傾きなど、根本的な身体の悩みにアプローチします。
美バスト
姿勢改善などをしながら美しいバストラインを目指すためのコースです。
美バストになるために部分ごとのアプローチを強化した内容となります。以上のようなコースがあるので、あなたの目的に合わせて選べる特徴があります。
REGBODYがおすすめな人の特徴
REGBODYがおすすめな人の特徴は以下の3つになります。
- 挫折しやすい人
- 健康的に痩せたい人
- ダイエットの知識を身に付けたい人
挫折しやすい人
何事も続かず挫折してしまうという方は、REGBODYの利用がおすすめです。REGBODYは、どのコースを選択しても週2回は通う必要があります。
そして、通う度にあなたの身体の変化をチェックされるのでサボるわけにはいきません。
また、ジムに通っている時だけでなく日頃の食生活の見直しもされるため私生活においても気を抜けなくなるでしょう。
1人ではつい怠けてしまうという方には最適な環境です。
健康的に痩せたい人
健康的に痩せたい人は、REGBODYの利用がおすすめです。前述の通り、REGBODYでは専任の栄養士が食生活の見直しもしてくれます。
そのため、ただ痩せるのではなく健康的なダイエットが実現できるのです。
以前、過度な食事制限をして失敗したという方にはおすすめです。
ダイエットの知識を身に付けたい人
ダイエットの知識を身に付けたい人はREGBODYがおすすめです。REGBODYでは、筋トレなどのメニューは国家資格を保有したトレーナーが担当してくれます。
食事に関しては管理栄養士の国家試験を保有した方が担当してくれるので通い続ければ筋トレや栄養管理といった知識が身に付くサービスになっております。
REGBODYの良い口コミ
ここでは、REGBODYの良い口コミを確認していきましょう。
以前は他のジムに通っていたのですが
自分にあったトレーニングプログラムが組んでもらえるのでこちらに通い始めました。
トレーニングはもちろんですが効果的な食事方法など教えてもらえるので勉強になりました！
デスクワークで腰痛持ちになり通い始めました。
痛みも考慮しながらのトレーニングだったのですがトレーニングで体型が変わり痛みも、徐々に軽くなりました。
REGBODY(レグボディ)料金プラン
REGBODY(レグボディ)のコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | 50,000円（税込） |
REGBODY(レグボディ)コース
| ダイエットコース | 16回（2ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥240,000(税別) |
| 24回（3ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥348,000(税別) | |
| プレミアムダイエットコース | 24回（3ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥378,000(税別) |
| 美尻(ヒップホップ)コース | 16回（2ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥290,000(税別) |
| 美脚コース | 24回（3ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥290,000(税別) |
| 美バストコース | 16回（2ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥290,000(税別) |
| 産後ダイエットコース | 16回（2ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥240,000(税別) |
| 24回（3ヶ月）/ 1回50分週2回 | ¥348,000(税別) | |
| コース&ストレッチ | 16回（2ヶ月）/ 1回100分週2回 | ¥498,000(税別) |
| 24回（2ヶ月）/ 1回100分週2回 | ¥698,000(税別) |
REGBODY(レグボディ)まとめ
JR新宿駅からは徒歩5分のところにあるアクセスも便利なパーソナルジムです。
こちらには指導実績が豊富で専門知識も深いトレーナーが多数在籍しており筋力アップやダイエット健康維持や腰痛改善などたくさんの方がさまざまな目的で通っています。
REGBODY(レグボディ)ではストレスやリバウンドの心配はないでしょう！
”一生モノの食事方法”で健康的に痩せる方法をマンツーマンで指導してくれます！
ご興味ある方は一度カウンセリングを受けてもいいと思います。
